سویق آردی هست نظیر آرد حلوا که در عربی به آن «صویق» می گویند. ولی مقدار به کارگیری از سویق در آن دوران، می بایست کنترلشده باشد و مصرف زیاد سویق هم میتواند باعث طولانی تر وزن بیش از حد جنین یا مادر او سویق ضیایی گردد. به طور نمونه برای کودکان در سن پرورش و همچنین به جهت وزنگیری جنین در سهماهه نهایی بارداری، مصرف سویق می تواند مؤثر باشد و مانع از به دنیاآمدن فرزند معلول می شود و نیز موجب تقویت و محافظت تندستی تن مادر و جنین شده که البته میزان استفاده از سویق در این دوران، می بایست کنترل شود، زیرا مصرف فراوان سویق هم می تواند سبب اضافه وزن بیش از حد جنین یا مادر شود. کسانی که پاهای ضعیفی دارا هستند و شیوه رفتن برایشان خلل شده، همچنین افرادی که به پاهای حاذق نیاز دارا هستند مانند فوتبالیست ها می توانند از همین خوراکی استعمال کنند. و گهگاه نیز سویقها را مهم هم ترکیب میکنند: نظیر سویق گندم و جو که به نسبت معادل باهم مخلوط شده اند و یا این که سویق تام که ترکیبی از سویقهای گندم، جو، سنجد و عدس بوده که جزء مهمترین سویقها هستند. در این طریق به جهت خارج کردن نشاسته سبوس، می قدرت آن گاه از تفت دادن، دوباره آن را اَلَک کرد. به عنوان نمونه به جهت کودکان در سن رشد، می گردد از سویق استفاده کرد. در این نوشته به این مدل خوراکی نیز اشاره خوا هیم کرد. از آنجایی که ما برای اکثری از کار های روزمره به روایات و متون اسلامی توسل می جوییم، بد نیست بدانید که مصرف این خوراکی اثرگذار در روایات اسلامی هم سفارش شده است. همین ماده گونه های مختلفی دارد؛ یک نوع از آن به اسم «سویق کامل» نیز وجود دارااست که از ترکیب یکسری گونه سویق به دست می آید. یکی از از خوراکی های کاهش شناخته شده البته اساسی و لبریز خاصیت که به خوردن آن در روایات اسلامی زیاد توصیه شده می باشد سویق است. سویق ها به جهت موارد گوناگون به کار گیری می شوند که یکی از موردها مصرف آن ها برای درمان چاقی و لاغری است. از دیگر خاصیت اصلی سویق استخوان سازی نوپا بوده که برای همین مراد خوبتر می باشد سویق گندم و جو ترکیب شود که برای این دستور مضاعف موءثر میباشد. سویق گندم به ارتقاء نیروی جنسی امداد می کند. به جهت چاق شدن روزانه دو یا این که سه قاشق غذاخوری، از سویق به شکل خشک یا این که محلول در شیر به کار گیری کنید.