از خصوصیات دیگر همین دستگاه، ارتقاء جریان خون در تمام عضله‌ها میباشد که اسید لاکتیک موضعی را در بدن پخش میکند و آستانه تحمل اسید لاکتیک در بدن ارتقا میدهد که همین خویش به مضمون پیشرفت ورزشی و تغییر در رخ بدن است، اما بدلیل این‌که عمده افراد به همین روش تحریک عضلانی عادت ندارند بعد از اجرای جلسات ابتدائی، ممکن است اصلی درد لاکتیکی و گرفتگی عضلات مواجه شوند، فرزین بیان می کند درصورتیکه مکانهایی که این دستگاه را دارا هستند قابلیت و امکان همین را داشته باشد که فرد قبل و آنگاه به کارگیری از ایکس بادی، نرمش و ماساژ نیز انجام گیرد، کارائی بیشتری مشاهده میشود. همچنین عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد و شما احساس تندرست و انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت و دیرتر احساس خستگی خواهید کرد. ورزشکار پس از تعدادی جلسه تمرین کاهش سایز و وزن را به وضوح احساس خواهد کرد و حیاتی انجام تمرینات منظم و منسجم به لاغری، کاهش وزن، و تناسب اندام مورد نظر خویش را بدست خواهد آورد فقط اهمیت انجام تمرینات دائمی و هدفمند است که چگالی چربی ها از فی مابین رفته و به تناسب اندام و فرم و استایل مورد لحاظ پدید خواهد آمد. در این طریق اصلی فرستادن پالس های الکتریکی مستقیم به ماهیچه‌ها سرعت عضله سازی تا 5 برابر و شتاب چربی سوزی تا 3 برابر افزایش ایکس بادی پاسداران پیدا خواهد کرد. تمرینات ای ام اس اساسی ضربات الکتریکی فعالیت می نماید چیزی شبیه انقباض طبیعی تن است این ضربات طولانی تر ، انقباض ماهیچه ها را به وسیله لباس تمرین ایکس بادی تهیه میکند. اهمیت تمرینات ای ام اس رشته های عضله ها در نصیب های نا منظم نیز فعال ایکس بادی و لاغری میشوند. بازیکن های فن های ورزشی تنیس، والیبال و هند بال اساسی توجه به ارتقا شتاب و توان ضربه زدن که در ایکس بادی مشاهده کرده اند به همین تکنولوژی ایمان آورده اند. در طی تمرینات قدرتی مغز پیامی به عضله ها میفرستد که موجب انقباظ آن می شود البته کلیه ماهیچه‌ها نمیتوانند این ارتباط گسترده را به لطف اخذ کنند و این ماهیچه ها به راحتی فعال نمی شوند به این خاطر به لطف پرورش نمی یابند. کمبود جاذبه در فضا به همین معنا هست که هیچ یک از تمرینات متعارف زمین نمی تواند انجام شود و رگرسیون عضله بدن تنها باEMS برطرف کردن می شود. اخطار: EMS دانش و متد تمرینی هست و صرفاً اهمیت داشتن دستگاه آن نمی توان عاقبت گرفت .لذا نتایج متفاوت استودیوهای متعدد در تفاوت تجربه، دانش و تجهیزات آن‌ها می باشد.